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补充什么维生素可以增高呢

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补充什么维生素可以增高呢

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陈国栋
陈国栋 北京大学人民医院 副主任医师
根据你的叙述,维生素D是人体升高必不可少的因素,其能与钙质相结合,是人体长高最重要的元素。维生素D在体内的主要身理效用是调整钙、磷分解代谢。通过保持血清钙、磷的稳定浓度,增进钙、磷吸收和骨骼的纤维化,使骨骼能正常地生长,从而迫使正常的个子增涨。

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