以前老是长口腔溃疡过段时间自己就好了

经常出现口腔溃疡，过段时间又自行痊愈，这种情况可能与饮食不当等非病理性因素有关，也可能是病理性因素导致的，如维生素缺乏、复发性阿弗他口炎或创伤性口腔溃疡。如果您也有类似困扰，了解这些原因并采取相应措施，或许能帮助改善这种状况。
1、非病理性因素：饮食习惯是一个重要因素。如果您喜欢吃辛辣刺激的食物，或是平时不太注意口腔卫生，可能会导致上火，从而引发口腔溃疡。建议日常饮食尽量清淡，多摄入新鲜的水果和蔬菜，以及富含优质蛋白的食物。保持良好的生活习惯，避免熬夜，这些都有助于减少口腔溃疡的发生。
2、病理性因素：
维生素缺乏症：缺乏维生素B2、维生素C等营养物质，可能导致黏膜损伤，从而引发口腔溃疡，并伴随皮肤干燥、脱屑等症状。可以在医生建议下服用复合维生素片或维生素B6片，同时多吃猪肝、胡萝卜等富含维生素的食物。
复发性阿弗他口炎：这是一种反复发作的口腔溃疡，可能与免疫功能低下有关。可以在医生指导下使用冰硼散或西瓜霜喷剂缓解疼痛，也可以通过激光照射促进创面愈合。
创伤性口腔溃疡：通常由于咬伤或烫伤引起，导致局部出现溃疡并伴有明显疼痛。养成早晚刷牙、饭后漱口的习惯，有助于预防和减轻症状。
还有一些其他可能的原因，如白塞氏综合征等。如果口腔溃疡频繁发作且难以自行愈合，建议及时到医院就诊，进行相关检查以明确病因，便于对症治疗。
口腔溃疡虽然常见，但也不能掉以轻心。通过改善饮食和生活习惯，补充必要的维生素，保持良好的口腔卫生，您可以有效减少口腔溃疡的发生频率。如果问题持续或加重，专业的医疗建议和治疗是必要的。关注身体的信号，及时采取行动，才能更好地维护口腔健康。