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散步有利于酒精肝恢复吗

提问时间：2024-05-28 17:04 | 1人回答 | 47次阅读

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散步有利于酒精肝恢复吗

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巩丽山东大学齐鲁医院主治医师回答时间：2024-05-28 17:07

散步有利于酒精肝的恢复，因为散步属于户外有氧运动，对酒精肝的恢复有一定益处。酒精肝是由于肝脏长期受酒精的侵害形成，表面大小不等的结节，假小叶等肝脏变硬、包膜增厚，肝细胞水肿，脂肪变性坏死，而且酒精肝患者平时如果不注意有氧运动，肝脏还会进行性纤维化，病情有可能会进一步加重。所以在患有酒精肝后要限制酒精的摄入，合理起居膳食，多做有氧运动。

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转氨酶是肝细胞内重要的催化酶。大量酒精进入肝脏，造成肝细胞受损时，转氨酶便会释放到血液里，使血清转氨酶升高。转氨酶升高一般预示着酒精肝进一步恶化，应及时服用保肝护肝的药物进行治疗，在治疗过程中以及恢复后，必须绝对禁止饮酒。患有酒精肝的人应尽量选择些蛋白质含量高的低脂食物，如鱼肉，含有丰富的蛋白质和多种维生素，还含有不饱和脂肪酸且易于消化，非常适合肝病患者。另外鱼肉容易腐败变质，要吃新鲜的鱼，尽量不要吃死鱼或者腌制的鱼肉。

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