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吃哪些食物可以缓解冠心病

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吃哪些食物可以缓解冠心病

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苏藤良
苏藤良 北海市人民医院 副主任医师
要缓解冠心病,饮食方面要注意,首先要低盐,低脂肪饮食,也就是动物的内脏、蛋黄、肥肉等高血脂的食物都要控制,氯化钠也不能吃的太多,可以多吃些蔬菜、水果,可以补充维生素,降低血脂,对预防动脉硬化的发生和发展是有好处的。再就是要戒烟、限酒,还有适当运动,通过运动来增加热量的消耗,控制体重,避免肥胖。在此基础上控制好动脉硬化的危险因素,并长期使用抗血小板药物、他汀类药物、活血化瘀的药物来治疗,增加心肌的供血,抑制血小板聚集,促进斑块消退,就可以预防冠心病进一步加重。

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过量饮酒是会导致冠心病的。这是因为冠心病的发生与血脂的升高有直接的关系。过量饮酒会制止蛋白脂肪酶而导致甘油三酯的升高。甘油三酯的升高也就是通常所说的高甘油三酯血症,会促发冠状动脉粥样硬化的形成而导致冠心病。所以过量饮酒会导致冠心病。但是研究发现,少量饮酒有降血脂、活血化瘀的作用,能够有效的保护心血管系统。所以每日可以少量饮酒,白酒饮用,每日不超过50ml为宜。

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