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防止老人痴呆的方法

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防止老人痴呆的方法

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雷敏
雷敏 河北医科大学第三医院 主任医师
第一,要注意心情开朗,保持精神愉快。第二,多护理经络,保持经络通畅,无生病可以少生病。第三,要控制合理的体重,关注饮食,高胆固醇摄入太多会引起脂肪沉积在血管,容易堵塞血管引起宿中,可能连累脑细胞坏死。糖尿病,高血压,高血脂这些人群都容易患上血管性的痴呆。第四,要增加运动,锻炼身体,生命在于运动,运动可以延缓衰老,包括预防痴呆。第五,要保持社交圈,培养兴趣爱好,经常跳广场舞,打麻将,玩拼图,反手刷牙都可以锻炼大脑。第六,要吃新鲜健康的食物,青菜水果每天不能少,深色的果蔬具有较好的抗氧化,抗自由基的作用。第七,也可以选择辅酶,维生素e呢,进行保健以上介绍的这些方法可以有效的防止老年痴呆,提高老年人的生活质量。

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推荐 真性痴呆和假性痴呆的区别

痴呆通常被理解为智力障碍,但在医学上,它分为真性痴呆和假性痴呆。真性痴呆是一种持续性的全面智能功能减退综合征,通常由脑血管疾病或阿尔茨海默病引起。假性痴呆则是认知功能受损,但症状较轻,不会影响日常生活。 1、定义差异:真性痴呆是一种严重的智能功能减退,通常与脑部疾病相关。假性痴呆则更多与心理因素有关,症状较轻,患者通常能够维持正常生活。 2、临床表现差异:真性痴呆患者常出现显著的记忆力下降、计算能力差、注意力不集中和语言表达能力减弱等问题。假性痴呆患者则表现为轻微的记忆力减退、判断力低下和思维迟缓,这些症状虽然存在,但不会严重影响生活质量。 3、治疗方式差异:真性痴呆的治疗通常包括药物干预,如使用盐酸多奈哌齐片或重酒石酸卡巴拉汀胶囊等。假性痴呆则可以通过心理疏导和适当的运动来改善症状。 真性痴呆和假性痴呆的发病原因也各不相同。真性痴呆多与生理因素有关,而假性痴呆通常与心理因素相关。无论是哪种痴呆,及时就医是非常重要的,以便根据具体病因采取适当的治疗措施。 了解这两种痴呆的区别可以帮助我们更好地处理和应对相关症状。对于患者和家属来说,及时寻求专业医疗建议,并根据医生的建议采取合适的治疗方法,是改善生活质量的关键。希望大家在日常生活中多关注自己的心理和生理健康,及早发现问题,及早处理。

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