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健忘注意力不集中是肾阴虚吗

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健忘注意力不集中是肾阴虚吗

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李芸
李芸 临汾市人民医院 主任医师
健忘,注意力不集中,考虑可能存在声肾阴不足。有可能是由于睡眠不足,脑供血不足,引起的脑失所养。平时要注意休息,不要熬夜。要保证充足的睡眠。适当的运动增强体质,提高机体免疫力。可以喝牛奶,吃点核桃,黑芝麻,桑葚,枸杞等滋补肝肾的食物。

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