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减肥方法
最快的减肥方法
提问时间:2022-05-17 10:24
|
1人回答
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52次阅读
最快的减肥方法
减肥方法
减肥
问题描述:
最快的减肥方法
全部回答
共
1
条回答
高季晨
广东省妇幼保健院
副主任医师
回答时间:2022-05-17 10:38
假如想要快速的瘦身,提议你能够选择强度高一点儿的体育活动,并配合饮食,以少食多餐,每餐只吃七八分饱便可防止摄取高热量,高脂肪,高糖分的食品,要多吃一些高纤维素,低热量,低糖低脂肪的食品。
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