潘袁
吉林大学第一医院
副主任医师
咽炎性疱疹是由病毒感染引起的，常见病原体为单纯疱疹病毒（HSV-1）。感染后，病毒潜伏在神经节中，免疫力下降时复发。治疗以抗病毒药物为主，辅以局部护理和增强免疫力。
1、病毒感染
咽炎性疱疹的主要病因是单纯疱疹病毒（HSV-1）感染。病毒通过飞沫传播或直接接触传播，进入人体后潜伏在三叉神经节中。当人体免疫力下降时，病毒重新激活，引发咽部疱疹。常见诱因包括感冒、疲劳、压力大或长期熬夜。
2、免疫力下降
免疫力低下是咽炎性疱疹复发的重要诱因。长期熬夜、营养不良、慢性疾病或精神压力大都会削弱免疫系统功能，导致病毒活跃。增强免疫力是预防复发的关键，可通过均衡饮食、规律作息和适度运动实现。
3、环境因素
寒冷、干燥的环境容易刺激咽部黏膜，增加感染风险。空气污染、吸烟或接触刺激性气体也会加重咽部不适，为病毒提供繁殖条件。保持室内空气湿润，避免接触刺激性物质，有助于减少发病。
4、治疗方法
咽炎性疱疹的治疗以抗病毒药物为主，如阿昔洛韦、泛昔洛韦或伐昔洛韦。局部可使用含有利多卡因的漱口水缓解疼痛，或涂抹抗病毒药膏。饮食上，多摄入富含维生素C的水果（如橙子、猕猴桃）和富含锌的食物（如坚果、瘦肉），有助于加速愈合。
5、预防措施
预防咽炎性疱疹的关键在于增强免疫力和避免诱因。保持规律作息，避免熬夜；饮食均衡，多摄入富含维生素和矿物质的食物；适度运动，如散步、瑜伽或游泳，有助于提高免疫力。注意个人卫生，避免与感染者密切接触。
咽炎性疱疹虽常见，但通过及时治疗和科学预防，可以有效控制症状并减少复发。若症状持续或加重，建议尽早就医，避免延误病情。
.jpg)