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高血脂如何调理血脂稠怎么办?

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高血脂如何调理血脂稠怎么办?

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臧金萍
臧金萍 郑州人民医院 主任医师
最好的调理方式就是从饮食中控制,保持低盐低脂饮食,不吃油腻的食物,多吃青菜水果同时养成健康的生活方式,要坚持保持低胆固醇饮食、戒烟戒酒、不吃油炸和含糖量高的食物。同时养成良好的工作和休息规律、积极锻炼和减肥。

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