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排卵期体温怎么测量

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排卵期体温怎么测量

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邵英
邵英 吉林大学第一医院 主任医师
单纯只测量排卵当天的温度是没有意义的,建议做基础体温的监测,基础体温的监测是早晨醒来的时候不说话,不活动,把体温计放到腋下测量5分钟,再读取体温计上的温度记在纸上,一直测到下次来月经为止,根据基础体温的变化就可以了解是否有排卵。基础体温测定是从来月经的第1天开始,一直测到下次来月经为止。如果在月经的前半期,测量基础体温的时候出现相对比较低的温度,而在月经的后半期出现了基础体温升高的情况,在37℃左右并且高温持续超过12天,说明有排卵。绝大部分在月经中期会有1天基础体温降到最低,这天基本上就是排卵日。

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