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荷叶冬瓜皮山楂决明子长期喝可以减肥吗

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荷叶冬瓜皮山楂决明子长期喝可以减肥吗

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李青
李青 北京安贞医院 主任医师
荷叶冬瓜皮山楂决明子有助于减肥,但不宜长期饮用,以免对身体产生不良影响。减肥者可选择埋线法,通过植入可吸收蛋白线到穴位,抑制食欲并燃烧脂肪。此方法效果显著,但不推荐依赖茶饮减肥。建议合理饮食与适当运动结合,保持健康的生活方式。

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吃核桃仁后感到胃部疼痛可能是因为核桃仁较大,食用过多或咀嚼不充分,导致口腔黏膜受损或胃部负担加重。也可能是由于已有的胃部疾病,如胃炎或消化性溃疡,因食用核桃仁而加剧疼痛。为缓解这种不适,可以考虑药物治疗和饮食调理。 1、药物治疗: 如果疼痛是由于口腔黏膜划伤,可以使用康复新液进行含漱,帮助黏膜修复。如果是因为胃黏膜损伤,可以服用保护胃黏膜的药物,如硫糖铝等,来缓解症状。这些药物能够有效减轻不适感,但需遵医嘱使用。 2、饮食调理: 如果在采取这些措施后,疼痛仍未缓解或加重,应及时就医,排除其他胃部疾病的可能。记住,适量食用核桃仁,不仅能避免不适,还能更好地享受其营养价值。健康饮食需要我们对食物的摄入量和方式保持适度和理性。

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