李芸
临汾市人民医院
主任医师
造成抑郁症的原因一般有心理社会因素 抑郁性神经症常由心理社会因素所诱发健康搜索，如夫妻争吵,离异、亲人分别意外的伤残、工作困难、人际关系紧张等， 针对抑郁症的治疗：一、保持心态平和，心理专家表示，轻度抑郁症的治疗，首先要从心态上做好调整。二、聆听舒缓音乐 临床心理学上，有一种音乐疗法，是心理医生考虑抑郁症如何治疗时的首选方式之一。三、走出家门常运动，户外天地广阔，空气新鲜，阳光温暖。感觉被烦恼包围的时候，不妨到户外踏踏青，散散步，或者进行一些力所能及的运动项目，就可以排解阴霾的心情。
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