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做过白内障手术多吃什么

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做过白内障手术多吃什么

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高珊
高珊 中日友好医院 副主任医师
做过白内障手术后,饮食调理是恢复过程中的一个重要环节。合理的饮食不仅能为身体提供必要的营养,还能加速术后的康复。可以考虑多摄入肉类、蛋类和奶类等富含蛋白质的食物,同时也要注意补充维生素和微量元素,这些营养成分对术后恢复有积极作用。
1、肉类食物:手术后,眼部可能会出现不适感,比如疼痛或酸胀。这时候,适当增加肉类摄入,比如瘦肉、鱼肉、排骨和牛肉,有助于补充身体所需的蛋白质和能量,促进伤口愈合和身体恢复。
2、蛋类食物:白内障手术可能导致眼部轻微损伤,甚至眼球充血。蛋类食物如鸡蛋、鸭蛋和鹌鹑蛋富含优质蛋白质和多种维生素,能够为身体提供必要的营养支持,帮助减轻术后不适。
3、奶类食物:术后一周内应适量摄入奶类食物。虽然牛奶、羊奶和酸奶等富含钙质和蛋白质,但过量可能增加胃肠道负担,导致腹胀或腹痛。适量饮用,避免过量。
4、富含维生素的新鲜蔬菜和水果:术后多吃富含维生素的蔬菜和水果,如芹菜、菠菜、苹果、香蕉和猕猴桃,不仅能补充维生素C、E等抗氧化剂,还有利于增强免疫力,加快术后恢复。
如果在术后出现眼睛充血或疼痛,建议及时就医,进行详细的眼科检查以明确病因。合理的饮食加上专业的医疗指导,可以让术后恢复更加顺利。保持营养均衡,注意休息,才是术后康复的关键。希望这些建议能为您的术后护理提供帮助。

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