禚洪庆
山东省立医院
副主任医师
乙型流感引起的发烧通常持续3至7天，具体退烧时间因人而异，取决于个体免疫力和治疗方式。退烧的关键在于及时治疗、合理用药和充分休息。
1、乙型流感发烧的原因
乙型流感是由乙型流感病毒引起的呼吸道感染，病毒侵入人体后，免疫系统会启动防御机制，导致体温升高。发烧是身体对抗病毒的自然反应，但持续高烧可能引发并发症，如肺炎或心肌炎。
2、如何缩短发烧时间
（1）药物治疗：
- 抗病毒药物：如奥司他韦（Oseltamivir）或扎那米韦（Zanamivir），在发病48小时内使用效果最佳，可抑制病毒复制，缩短病程。
- 退烧药：对乙酰氨基酚（如泰诺）或布洛芬（如美林）可缓解发热和疼痛，但需按剂量服用，避免过量。
- 中药辅助：如连花清瘟胶囊或板蓝根颗粒，可缓解症状，但需在医生指导下使用。
（2）饮食调理：
- 多喝水：保持充足的水分摄入，帮助身体排毒和降温。
- 清淡饮食：选择易消化的食物，如粥、汤和蔬菜，避免油腻或辛辣食物。
- 补充维生素C：如橙子、柠檬或猕猴桃，增强免疫力。
（3）生活护理：
- 充分休息：避免过度劳累，保证充足的睡眠时间。
- 物理降温：用温水擦拭身体或冷敷额头，帮助降低体温。
- 保持室内通风：避免病毒在密闭环境中传播。
3、何时就医
如果发烧超过7天，或出现呼吸困难、胸痛、持续呕吐等症状，需立即就医。儿童、老年人或免疫力低下者更需警惕并发症。
乙型流感发烧虽然常见，但通过及时治疗和科学护理，大多数患者可在3至7天内退烧。若症状持续或加重，务必及时就医，避免延误病情。
