安博平台, > 营养饮食

炒大米泡水喝减肥吗?

| 1人回答 | 44次阅读

问题描述:
炒大米泡水喝减肥吗?

全部回答
1条回答

张书信
张书信 北京中医药大学东直门医院 主任医师
根据您叙述的情况,目前没明显的数据或者医疗试验能证实稻米泡水可以节食,这个是讹传,目前如果想节食,建议还是需要有大量运动,确保深度睡眠,主要是增进能量的分解代谢能量的排出来。建议平时不要吃特别油腻的食物,平时建议适当活动适当运动。

其它精选问题

推荐 载脂蛋白b偏高吃什么

载脂蛋白b偏高,这个情况建议在日常可以多吃一些富含维生素的蔬菜和水果,保持营养均衡,可有效的促进体内废物的排出,有助于缓解,以及在日常也需要养成良好的生活习惯和作息规律,保证充足的睡眠,避免熬夜,可逐渐的使载脂蛋白b偏高的症状得到改善。

相关阅读精选

点击查看更多