潘周辉
郑州大学第三附属医院
副主任医师
胃绞痛常见于胃部疾病或饮食不当,缓解方法包括调整饮食、药物治疗和改善生活习惯。
1、饮食不当是胃绞痛的常见原因。过量食用辛辣、油腻或生冷食物会刺激胃黏膜,导致胃部不适。建议选择清淡易消化的食物,如小米粥、蒸鸡蛋和煮熟的蔬菜,避免咖啡、酒精和碳酸饮料。
2、胃部疾病如胃炎、胃溃疡或胃食管反流病也会引发胃绞痛。胃炎多由幽门螺杆菌感染引起,胃溃疡与胃酸分泌过多有关,胃食管反流病则是胃酸反流至食管导致。针对这些疾病,可服用抗酸药如奥美拉唑、胃黏膜保护剂如硫糖铝,以及抗生素如阿莫西林进行杀菌治疗。
3、精神压力和不良生活习惯也可能诱发胃绞痛。长期紧张、焦虑会影响胃部功能,导致胃酸分泌失调。改善方法包括规律作息、适度运动如散步或瑜伽,以及通过冥想或深呼吸缓解压力。
4、胃绞痛还可能由其他病理因素引起,如胃息肉、胃肿瘤或胆道疾病。如果症状持续或加重,需及时就医,进行胃镜或影像学检查,明确病因后采取针对性治疗。
胃绞痛虽常见,但不可忽视。通过调整饮食、合理用药和改善生活方式,大多数症状可以得到缓解。若症状持续或伴随其他异常,应及时就医,避免延误病情。