有近视眼散光，建议可以去医院测量度数，然后配戴眼镜矫正视力，三百度一上的近视，那么可能无法恢复。三百度一下的好好保护眼睛还有恢复的可能，不想戴眼镜，可以通过激光手术矫正视力。平时要注意保护眼睛，多吃些对眼睛好的食物，还有避免熬夜，经常做眼保健操。