一般来说，拉肚子在临床上指腹泻。宝宝腹泻可能是吃的食物过于生冷、消化不良、急性胃肠炎等原因引起的，家长可以通过调整饮食结构、使用促进消化药物、使用消炎药物的方式帮助宝宝缓解。
1.调整饮食结构：家长需要给宝宝吃清淡、富含营养的食物，如蔬菜粥、玉米粥等，有利于补充因腹泻流失的体力。给宝宝喂食的时候，应注意避免让宝宝吃凉掉的食物，以免加重腹泻。
2.使用促进消化药物：如果腹泻和消化不良有关，家长可以遵医嘱给宝宝服用小儿复方鸡内金散、复合凝乳酶胶囊等药物治疗，可以促进消化系统运行，减轻腹泻。
3.使用消炎药物：腹泻时，如果宝宝同时出现恶心、腹痛等情况，考虑患有急性胃肠炎。建议家长及时带宝宝就诊，必要时根据医生嘱咐给宝宝服用头孢克洛颗粒、阿莫西林胶囊等药物缓解不适。
除以上相对常见原因外，此种情况还可能和食物中毒有关，家长不应盲目给宝宝治疗，以免影响到宝宝的身体健康。