流鼻血有因为空气比较干燥，鼻粘膜也比较干燥，脆弱，从而容易出血。建议你去医院检查一下，还应该查一个血常规是否有血液系统的疾病，看看五官科的医生是否有鼻中隔偏曲等。平时注意不要扣鼻腔，要注意鼻腔卫生，饮食要规律清淡，要多喝水，多吃新鲜蔬菜及水果，不要吃辛辣刺激的食物。要保持良好的心态，注意休息，做到劳逸结合，不要过度疲劳。