缓解痛风疼痛的办法:第一件事是停止或减少活动，予非甾体抗炎药或秋水仙碱或糖皮质激素治疗;第二，注意低嘌呤饮食，特别是汤、动物内脏、海鲜都不要吃。平时应补充足够的水分，促进尿酸排出，并定期复查血尿酸;第三，应用降尿酸药物例如别嘌醇、苯溴马隆等，碳酸氢钠也可以中和尿酸。肥胖病人注重减肥。