如喉咙上颚常有痰，考虑可能有慢性咽炎、鼻窦炎等。病理改变主要在鼻咽部，淋巴组织增生，使鼻咽部黏膜增厚，分泌旺盛而出现黏性分泌物储留。如是慢性咽炎引起，建议多喝水，多吃新鲜蔬菜水果，避免刺激性食物，戒烟戒酒，注意休息。也可服用清热利咽的药物。如时间长，建议去医院明确具体病因，进行对症治疗。