这个视力有点轻度近视，正常情况下应该是在1.0以上，目前程度并不是很深，平时要多注意休息，避免长时间的用眼，做眼保健操，看看远处绿色的植物，经常热敷按摩眼睛，有助于活血化瘀的作用，多补充一些含有维生素a丰富的蔬菜和水果，有助于改善。