①定期检查：即使没有任何不适也应该定期检查，每年至少做一次全面的妇科体检。②及时就医：无论出现何种情况的白带增多或其他不适，都应立即去医院诊治。③在医生指导下用药：用药若不对症，就有可能加重病情。④少穿紧身裤：少穿紧身的裤子(如牛仔裤);尤其不要穿紧身尼龙内裤，最好选择棉质内裤。⑤增强免疫力：要经常锻炼身体，增强体质;要保证充足的睡眠;多食富含维生素的食品;要学会调节自己的情绪，心情愉快时免疫力会增强。对于白带异常是应该警惕的，女性如果不注意私处卫生或者是性生活卫生是很容易引起妇科炎症的。因此女性应该在平时养成好的生活习惯，定期妇检，注意个人卫生，多做运动增强抵抗力，这样才能有效的预防白带异常。