可能是因为太过劳累引起的心肌缺血，也有可能是因为没有休息好身体的一种自我保护状态，提醒要保证睡眠和休息，建议放松心情，减少工作量，避免熬夜，如果偏头痛可以适量用一些止疼药，平时注意饮食均衡，可吃一些补血益气的汤和中药。如未能缓解，请到医院进一步检查。如果长时间出现这样的情况，最好去医院检查一下是否严重。