首先不要盲目的相信哪些用来代替烟的戒烟方法，这是不会成功，过段时间，依然还是会抽上的，先要靠自己的毅志力，可以用 南瓜藤搅汁,用红糖或黄糖调,这样的作用很大，效果非常好.目前为止是最快的了,几天就可以了。为确定原因，最好到正规医院做检查，进行针对性的治疗。