你的症状要考虑为消化不良，有可能是受凉引起的，会引起拉水样大便的。建议你可以服用乳酸菌素片、维生素B1片和蒙脱石散，多喝开水，饮食以清淡为主，禁辛辣刺激性食物和油腻煎炸食物。注意保暖，避免着凉。有条件的话还是去医院检查一下，日常做好自我保健，注意休息。