你可能是有严重失眠，可以见于神经衰弱，焦虑症，神经官能症，都可以出现了人体的失眠多梦，入睡困难，容易引起了白天的头晕乏力，精神不振，影响了正常的生活和工作。可以用些药物如阿普唑仑片，谷维素片，另外需适当调整心态，避免情绪激动，不要想过多的事情，可以逐渐恢复正常的。有条件的话还是去医院检查一下。