这个年龄阶段，如果出现这种现象实际上是由于。气虚。营养不良缺乏某些微量元素等等原因所导致的。所以在这种情况的时候平常我们一定要多运动锻炼增强体质，配合口服一些多种，维生素口服液葡萄糖钙加锌口服溶液。补中益气口服液。有条件的话还是去医院检查一下。