宿便即肠管内长期阻滞淤积的陈腐粪便。一般3~5日不解粪便而停留于肠管内的粪块叫宿便。宿便往往十分固执，要使其排出，并非那样简单。例如，在肠壁某部位向外发作袋状膨出而构成肠憩室时，肠内容物就会积存于憩室内，长期阻滞，不被排出。肠憩室多发于富有之人，其缘由即是因为他们饮食过于精细，摄取的膳食纤维缺乏。而憩室好发的部位以结肠为最。为确定原因，最好到正规医院做检查，进行针对性的治疗。