可以吃，包子是面粉经过发酵后制成的食物，适合胃部不适的人是用，但是一定要吃温热的，不要吃凉的，最好不要吃一些过硬的食物，比如粉丝、油炸食品、生的时蔬等，可以吃面条，米饭是最好的咯，最好注意饮食。有什么问题去正规医院做个检查，可以及时采取措施。