打嗝主要是因为，胃里气体上逆而引起的,也就谁说，打嗝是由于胃导致的清气不能上升。在有是指膈肌痉挛所导致的现象，多喝水，多运动。不要暴饮暴食，尽量少吃干硬的东西。分散注意力，消除紧张情绪及不良刺激，憋一口气，在喝点水就好了。建议去正规医院做个检查，可以及时采取治疗措施。