这种情况很有可能是哮喘的前期症状，或者是平时的锻炼不够所造成的。建议还是先去医院呼吸科进行详细的检查之后，再决定如何治疗。如果是哮喘的话要进行药物以及日常护理等方法治疗。如果是因为缺乏锻炼的话，就要多进行体育运动，比如跑步，打球等。有条件的话还是去医院检查一下。