这种情况应该脾胃虚寒、消化不良，就是脾分泌消化液的能力哈，导致食物在胃中不能够迅速的消化，胃酸和食物产生的气体也不能够有效通过胃的蠕动排出，所以会感觉胀气，吃饭时可以适当吃些大葱、生姜以暖胃。有条件的话还是去医院检查一下，日常做好自我保健，注意休息。