正常排精一次4-6千万个，少于1千万为少精症，精索静脉曲张，隐睾，生殖道感染，激素分泌异常，染色体异常都可能导致少精症，吃动物内脏如猪肝，能促进精原细胞的分裂和成熟。吃含锌食品如牛肉，肌肉，能增加精子数目。吃含精氨酸的食品如豌豆，紫菜，它是精子形成的必要成分。吃含钙食品如虾皮，咸蛋，能刺激精子成熟为确定原因，最好到正规医院做检查，进行针对性的治疗。