如果是偶尔这么一次，那就不用担心，疼痛可能有多种原因，用手按住腹部痛的地方，慢慢的下压，然后平躺着不要动，想想别的事情，慢慢的会好起来的，如果痛得忍不住，那就需要吃颗止痛片了，去药店买点安定，但是每次只能服一粒。如果长时间出现这样的情况，最好去医院检查一下是否严重。