有可能是因为精神压力大睡眠不足引起的偏头痛，可以在睡觉前喝点牛奶助眠。饮食上注意清淡，适当加强身体锻炼，如果还不能缓解，以及出现发烧等现象要到正规医院检查，偏头痛不可掉以轻心。为确定原因，最好到正规医院做检查，进行针对性的治疗。