盆腔炎的出现几率非常的高，也是一种妇科炎症，为了有效达到护理的效果，首先就应该注重于经期的卫生，也同样需要避免不节制的性生活，多注意体育锻炼，别穿紧身的裤子，避免长时间的久坐，同样也需要注意日常的饮食，别吃冰镇的食物。