肝脏对于人体的重要性是不言而喻的，如果检查出轻度脂肪肝一定要重视起来。因为病情较轻，未到肝炎的程度。通过合理的饮食与运动，一般可以自愈，日常饮食上要少摄入脂肪，建议吃植物油。同时每天保持一定的运动量，注意不可以采取过于剧烈的运动方式。

脂肪肝是危害健康的一种疾病，这样的疾病发生在身上之后，患者会出现食欲不好，没有精神等表现。有的患者要是不引起重视的话，还会造成消化系统，还有肝脏上有较大的问题发生。因此患者需要及时纠正自己不正确的饮食，在平时最好吃清淡一些，再合理吃上一些蔬菜还有治疗的药物，病情会有不错的缓解。

脂肪肝顾名思义，就是肝脏细胞中的脂肪堆积，这是一种常见的肝脏病理性改变疾病。当肝脏内的脂肪含量超过肝重量的5%，就形成了脂肪肝，可以引起脂肪肝的原因非常复杂，比如肥胖、酒精、营养不良、糖尿病、妊娠、药物作用等，都会导致脂肪肝的形成。

脂肪肝是不会传染的，因为这种疾病是由于肝内的脂肪过多导致，属于是肝脏脂肪化的一种现象，并没有传染性的因素存在，因此并不具备传染性，所以即便身边有脂肪肝患者，也不用担心会被传染。

重度脂肪肝患者除了要积极治疗，控制疾病外，在饮食上也要特别注意，平时应多吃一些高纤维类食物，以促进脂类的排除，降低胆固醇，此外还应注意补充维生素，注意充分合理饮水。