对于脂肪肝不了解的人，会认为脂肪肝是一种比较严重的疾病。其实不是，它是由于脂肪堆积而引起的肝脏病变。由于很多人暴饮暴食，患有脂肪肝的几率逐年增高，健康受到严重的威胁。治疗脂肪肝的方式并不复杂，可以采用药物，也可以采用食疗，另外平日里一定要管住你的嘴，迈开你的腿。

脂肪肝的一个主要原因就是肥胖，医治脂肪肝，首先要减肥，将人体多余的脂肪去掉，这样肝脏的负担就会小一些。患者可以选择适合自己的运动方式，建议选择慢跑，只要坚持，脂肪肝去除指日可待。但是慢跑的一些注意事项，在进行之前要了解清楚，慢跑的时间建议选择在饭后的1小时，或者是睡前的2小时为宜。

酒精肝和脂肪肝最根本的区别在于脂肪肝没有明显的腹部疼痛感，而患有酒精肝的患者在早期上腹部会逐渐增加疼痛感，一般为持续间歇性疼痛，维持时间较长，病情较为严重。脂肪肝只会存在乏力感和肠胃不适感，对食物的厌恶感较高，总之相比下来，酒精肝的肝脏受损程度要高上许多。

脂肪肝患者最好不要吃蛋白质高、油腻、含糖高和辛辣刺激性的食物。脂肪肝本身就是容易复发的疾病，而这类食物不利于患者病情的恢复。所以平时应该避免吃这类食物，这样可以有效的稳定病情，避免反复复发。

脂肪肝是不会传染的，因为这种疾病是由于肝内的脂肪过多导致，属于是肝脏脂肪化的一种现象，并没有传染性的因素存在，因此并不具备传染性，所以即便身边有脂肪肝患者，也不用担心会被传染。