痰湿体质的人比较明显的表现是身体比较肥胖、松软，面色浮肿、暗黄，面部也会分泌较多的油脂。痰湿体质的人平时会比较容易犯困，对工作和生活都会造成比较大的影响。痰湿体质是一种不健康的体质，一般是由于不健康的生活习惯导致的，日常生活中通过调整饮食，坚持锻炼，可以使这种体质得到改善。