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吃什么奶水多
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吃什么奶水多
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  • 董国荣 主治医师 辽宁省朝阳市第二医院 2020-10-26 20:50
    哺乳期的时候想要奶水增多,可以适当的吃一些具有促进乳汁分泌的食物,比如豌豆,它除了有催乳作用之外,也可以缓解产后便秘;茭白也是一种拥有着,非常丰富营养物质的催乳食物。另外适当的吃一些豆腐,不仅仅能够清热解毒,生津润燥,也可以促进乳汁分泌。
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