卵巢是生殖器官里面的一种，对女性来说非常重要，关系到正常的生育能力，卵巢只有健康了身体才能变得更加有活力，出现卵巢早衰以后就需要注意避免熬夜，不要盲目减肥，不要长时间坐着，每年检查身体，还需要注意适当的多吃一些鱼虾食物。