已经出现了鼻炎的情况，要在医生的指导下进行治疗，平时也应该要知道饮食的禁忌，不要吃辛辣和刺激性的食物；其次应该要注意多吃红枣和雪梨等水果，对鼻炎的治疗和预防都有帮助；应该要注意多吃一些新鲜的蔬菜和水果，有助于鼻炎的病情缓解。