通常而言倘若我们的口腔体温大于37.5℃，腋窝下的温度高于37℃，亦或者是一日之间体温差在1℃左右波动，即可判断为发烧。发烧后除了要采用降温的治疗方式外，在日常中需要注意多喝一些水；吃一些新鲜的水果和蔬菜；主食方面选择稀软易消化的食物；另外要进行蛋白质的补充。