抽烟、喝茶、喝咖啡、口腔卫生不正确等不良习惯都会导致牙齿发黄发黑，烟草中的物质会严重损伤到牙齿表面牙釉质，造成油脂堆积的情况，牙齿太脏给人的视觉感受是非常差的。所以当我们出现牙齿变黄变黑的情况时，需要选择不同方法应对，常见方式有超声波洗牙，洗牙方式安全简单。另外也可以使用食醋软化的方法来去除污渍，包括橘子粉具有美白的作用，这些物理方法都可以适当性的使用。