脸部浮肿可采用以下六个方法进行缓解，第一个是冰水敷脸，用冰块敷在脸上，能够起到消肿的作用；第二个是喝红豆汤，红豆里含有钾元素，有利尿的功效；第三个是黄瓜敷脸，黄瓜可以消炎，也能杀菌；第四个是汗蒸，去汗蒸馆进行汗蒸，把体内的水分排出去；第五个是慢跑，增强体质；第六个是晚上少喝水，也能减少脸部浮肿的现象。