冷光美白是当下一种新型的牙齿美白方法，具体需要做几次，要根据患者牙齿的着色原因来定。如果是因为外源性染色造成牙齿变色，进行冷光美白1到2次就可以有效果。但是如果是因为牙髓坏死而导致的变色，需要进行3到4次，或者是更多次数，具体要根据医生的指导而定，做完冷光美白后要注意全面的进行调理。