补肾可以用很多的方法来进行，比较方便的补肾方法，可通过按摩的方法、食疗的方法等。倘若想要达到更好的补肾效果，还需要在日常生活当中，少抽烟，喝酒，控制性生活的次数等，在补肾的时候，要切记不要做危害肾脏的事情，否则将会徒劳无功。