如果刚刚进行了剧烈运动，身体脱水等，会有尿隐血的情况出现，但是这种情况一般一两天就能自行消失，不用过于担心。另外泌尿系统疾病，肾脏疾病，妇科炎症等也会引起尿隐血，应该及时去医院检查并对症治疗。出现尿隐血后要注意多喝水，不憋尿，合理饮食，适度运动等，可以缓解病情。