少精弱精症是一种常见的男性疾病，是说男性朋友的精子变少、活力不强的一种疾病。当出现少精弱精症的时候，患者们也不要太过于紧张和担心。这时候可以通过戒烟、戒酒，远离高温环境，进行冷敷、多吃维生素、锌、精氨酸丰富的食物来进行调理。